어떤 일을 성취하고 이루는 유일한 방법은 시작하고 쉽게 유지하는 방법을 연구해야 합니다.
저 역시 목표를 이루기 위해서는 잠을 줄이고 빡세게 하는 것만이 올바른 방법인줄 알았습니다.
하지만 지나보니 그건 정답이 아니었고 심지어 목표를 이루지도 못합니다.
저를 포함한 그렇게 했던 사람들은 분명히 한쪽이 고장납니다.
목표를 위해서 잠을 줄인 사람은 몇 년 뒤에 몸에 이상이 생깁니다.
승진을 위해서 주변 사람들을 괴롭히면 반드시 안 좋은 일을 겪게 됩니다.
돈을 위해서 가족과 시간을 보내지 않으면 노년을 혼자 보내게 됩니다.
다이어트를 위해서 극단적인 식단을 하면 결국 요요와 식이장애로 더 살이 쉽게 찌는 체질이 됩니다.
저 역시 목표를 위해서 극단적인 방법을 써 봤지만 길어야 한 달정도 밖에 유지되지 못했습니다.
인간의 의지력은 한계가 있습니다.
억지로 하는 일은 결국 의지력이 고갈됩니다.
그럼 다시 처음으로 돌아가고 그 과정에서 자책, 스트레스만 쌓이죠.
영어도 몇 달 안에 빡세게 해서 실력을 늘리는 것을 목표로 잡으면 안됩니다.
억지로 하는 노력은 길어야 한달입니다.
그것을 꼭 해야 하는 특별한 상황(수험생이나 그 일에 목숨이 걸린 경우)아니면 유지가 안 됩니다.
재테크도 너무 열심히 몰입하고 매일 주식이나 부동산을 보면 결국 지치게 되고 조급해져 실패합니다.
이 문제를 해결하기 위해서는 어떻게 해야할까요?
해답은 일단은 시작하고 쉽게 유지하는 방법을 연구해야 합니다.
내가 할 수 있는 작은 행동을 해야 합니다.
그리고 그 행동을 할 수 있는 생활 루틴을 만드는게 핵심입니다.
블로그를 시작했다면 처음부터 완벽한 블로그를 만드는 것이 아니라 나의 생각을 정리하고 자유롭게 글을 쓰는 블로그부터 시작하는 것입니다.
퇴근하고 피곤해서 글을 쓰는게 힘들다면 값싼 중고 노트북이나 태블릿을 구입해서 퇴근 후 카페에 들려서 글을 쓰는 루틴을 만들어야 합니다.
처음에는 글을 완성하기 보다는 카페에 앉아서 블로그를 개설하거나 글의 초안만 만들기를 목표로 하세요.
이렇게 꾸준하게 하다보면 결국 여러분의 루틴을 가지게 됩니다.
이런 꾸준함이 모여서 목표를 이루게 됩니다.
거창한 꿈과 계획보다는 오늘 쉽게 할 수 있는 행동 하나가 여러분의 삶을 바꿉니다.
목표를 세웠으면 일단 시작하고 쉽게 유지하는 방법을 연구하세요.
